皆さんこんにちは！イークランです！
本日は通常通り営業しておりますので、お気をつけてご来店ください。

北海道の冬は、これからますます寒くなりますね。
寒くなると、むくんでいる足が痛くなるなんてことはよくありませんか？
そこで今回は、むくみやすいふくらはぎの筋トレ&痩せをご紹介致します！

やり方はとても簡単で、5秒間つま先立ちをし5秒リラックスの繰り返しを
5~10セット行うだけです！！
電車の中や歯磨き中、待ち合わせの時などいつでもどこでもできるのが
このやり方のメリットです！！
是非暇な時間があればやってみて下さい！

全身キレイ100％を目指すあなたへ。イークランで全身脱毛！
イークランではFACE（顔）・VIO（ライン脱毛）・HAND/FOOT（手足）などなど
部分脱毛を1回からすることをできます。
ダイヤモンドコース・プラチナコースと2年間かけてお得で綺麗になれる
コースも用意されております!(^^)!

是非イークランで、「あなたの理想の女性」になってみませんか？

またイークランででは、ネイル・まつエクなんかもできちゃいます！！
“デザイン豊富で「高品質」「早い」「キレイ」”　抜群のセンスと丁寧なケアで
毎日予約でいっぱい♪
少しでも気になる方はお気軽にご連絡下さい！！

イークラン
〒078-8316 北海道旭川市神楽岡6条5丁目2-5
TEL0166-56-3762

#旭川 #ネイル・アイラッシュサロン・イークラン #Iikuran #イークラン #旭川ネイル
#ネイル #ネイルサロン #旭川マツエク #マツエク #まつ毛エクステ #旭川脱毛 #脱毛

本日は北海道旭川市にあるパン屋をご紹介致します！
旭川市神居1条にある「ベッカライ麦々堂」

北海道産の穀物を使った「ライ麦パン」が人気の店！
外観・内観ともに雰囲気が良く、早めにいかないと
パンが売り切れなんてことも、、、
様々な食感・味のものがあり、どれも美味！！
是非一度この人気店に行っってみてはいかがでしょうか！

住所：北海道旭川市神居1条21丁目88番地68号
電話番号：0166-61-1404