皆さんこんにちは！イークランです！

今日は元気に営業中！
乾燥しやすいこの時期でもお肌はピチピチでいたい。
お肌といえば、、、コラーゲン！！
今日は、コラーゲンの働きと食べ物をご紹介致します。

まずは、
〇コラーゲンの働き
・白髪、抜け毛、薄毛などの老化防止
・アレルギー体質の改善
・骨を丈夫にし、骨粗しょう症予防
・肌のハリ、柔軟性を保ち、老化防止
・関節の痛みを柔らげる
etc…

コラーゲンタンパク質の種類は30種類以上あると言われております。
そんなコラーゲンを多く含む食べ物がこちら。

・ふかひれ
・スペアリブ
・牛スジ
・ナマコ
・アワビ
・うなぎ
etc…

コラーゲンは動物の皮膚、骨、軟骨などに多く含まれています！
体内で常に合成され新しいコラーゲンが生み出されるので、摂取するときはビタミンCを
一緒に摂る事でコラーゲンを合成するチカラをアップさせます。
効率よくコラーゲンの合成を促すには睡眠も必要不可欠です。
規則正しい生活をし、たっぷりと睡眠をとる事を心がけましょう！
これであなたのお肌も1年中ピチピチに！！
是非参考にしてみて下さい。

全身キレイ100％を目指すあなたへ。イークランで全身脱毛！
イークランではFACE（顔）・VIO（ライン脱毛）・HAND/FOOT（手足）などなど
部分脱毛を1回からすることをできます。
ダイヤモンドコース・プラチナコースと2年間かけてお得で綺麗になれる
コースも用意されております!(^^)!

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またイークランででは、ネイル・まつエクなんかもできちゃいます！！
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イークラン
〒078-8316 北海道旭川市神楽岡6条5丁目2-5
TEL0166-56-3762

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本日は、北海道旭川市にあるお菓子屋をご紹介致します！
旭川市南6条通にある「き花の杜」

壺屋のお菓子作り見学・カフェ・雑貨などを販売するショップや、
ケーキ作りができる工房もあります！！
ケーキやソフトクリームなどは見た目はゴージャスで値段はリーズナブル！！
この雰囲気とこの上質なスイーツはここでしか味わえません。
インスタ映えは間違いなし！
是非一度行ってみてはいかがでしょうか。

住所：北海道旭川市南6条通19
電話番号：0166-39-1600