皆さんこんにちは！イークランです！

今日も元気に営業中！！
恋人ができたり結婚を意識したりするときに、リングサイズを気にすることはありませんか？
むっちりした手が好きな男性もいますが、細くて長い指は女性のあこがれ！
そんなコンプレックスを抱えている方に指ダイエットを少しご紹介致します。

まず指が太く見える理由
・むくみ
・突き指
・全体的に太った

骨や関節を細くはできませんが、肉付きのいい指に関しては
マッサージやエクササイズの効果が期待できます。
そんなマッサージのやり方がこちら！！

1.指の一本ずつを軽くもみ伸ばす
2.ほぐれてきたら少し強めてもんでいく
3.指の付け根から先までつまみもみし、指先になったら付け根まで戻していく
4.親指の貼らで指の付け根から手首まで手の甲にそって押し下げていく
この手順で、指を丁寧にマッサージしてあげてみて下さい。
これを飽きずに続ければ、リングサイズを下げるのも綺麗な指になるのも夢ではありません！

このマッサージのやるタイミングとしては、入浴時がベストです！
体全体が温まっているので血行が良くなりマッサージをすることで、
より効率的にむくみが解消されます。
効果は人それぞれですが、気になる方は是非この「指ダイエット」を
試してみてはいかがでしょうか(*^^)v

全身キレイ100％を目指すあなたへ。イークランで全身脱毛！
イークランではFACE（顔）・VIO（ライン脱毛）・HAND/FOOT（手足）などなど
部分脱毛を1回からすることをできます。
ダイヤモンドコース・プラチナコースと2年間かけてお得で綺麗になれる
コースも用意されております!(^^)!

是非イークランで、「あなたの理想の女性」になってみませんか？

またイークランででは、ネイル・まつエクなんかもできちゃいます！！
“デザイン豊富で「高品質」「早い」「キレイ」”　抜群のセンスと丁寧なケアで
毎日予約でいっぱい♪
少しでも気になる方はお気軽にご連絡下さい！！

イークラン
〒078-8316 北海道旭川市神楽岡6条5丁目2-5
TEL0166-56-3762

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本日は、北海道旭川市にあるカフェをご紹介致します！
永山7条にある「RYOKKEN」

店内にはたくさんある鉢ものやアンティーク品があり、花と緑に囲まれ
おしゃれなカフェです！！

パスタ・ハンバーグなどフードメニューも充実しており、クレープやケーキもおすすめ！
ソフトクリームと一緒にもできるので是非頼んでみて下さい！

他にはない落ち着いた空間はここでしか感じれません。
ゆっくりしたい時はRYOKKENに行ってみて下さい(‘ω’)

住所：北海道旭川市永山7条14丁目4-1
電話番号：0166-48-1367