皆さんこんにちは！イークランです！
本日も通常通り営業しておりますので、お気をつけてご来店ください。

よく腸の働きが悪いと、肌に良くないと言います。
そこで今回は簡単な便秘解消のストレッチをご紹介致します。
1．うつ伏せになる！
2．手で体を支えながら上体を起こし30秒キープ！

これだけです。
このストレッチをすることで普段のデスクワークで
腸が縮こまっている人の便秘は多少は改善されると思いますので
是非やってみて下さい！！

全身キレイ100％を目指すあなたへ。イークランで全身脱毛！
イークランではFACE（顔）・VIO（ライン脱毛）・HAND/FOOT（手足）などなど
部分脱毛を1回からすることをできます。
ダイヤモンドコース・プラチナコースと2年間かけてお得で綺麗になれる
コースも用意されております!(^^)!

是非イークランで、「あなたの理想の女性」になってみませんか？

またイークランででは、ネイル・まつエクなんかもできちゃいます！！
“デザイン豊富で「高品質」「早い」「キレイ」”　抜群のセンスと丁寧なケアで
毎日予約でいっぱい♪
少しでも気になる方はお気軽にご連絡下さい！！

イークラン
〒078-8316 北海道旭川市神楽岡6条5丁目2-5
TEL0166-56-3762

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本日は北海道旭川市にあるカフェをご紹介致します！
旭川市4条通りにある「BARISTART COFFEE ASAHIKAWA」

札幌で人気のコーヒー店が旭川にもできました！！
店内・店員・音楽と全てがオシャレに仕上がっています。
美味しく飲むのはもったいないくらい綺麗なラテはここでしか飲めません！
サンドイッチなどもあるので一緒に食べると最高の
一時を味わうことができます！
是非一度行ってみてはいかがでしょうか。

住所：旭川市4条通22丁目118-12
電話番号：0166-73-5315