皆さんこんにちは！イークランです！

今日も元気に営業しております！
これからもっと風邪やインフルエンザが流行ってくる中、もしインフルエンザに
かかってしまった場合の対処法を簡単にご紹介致します！

1．インフルエンザにかかったらすぐに仕事・学校はお休みを取りましょう。
　 一般的な風邪と違い感染力が強く、空気感染するので簡単に広がってしまいます。
2．体は一生懸命闘っているので、食事やトイレ以外の時は寝ているのが
　望ましいです。
3．熱があるときは、普段よりも水分が体の外に出てしまうので水分補給を
　 しっかり摂りましょう。
　 食事も体力を落とさない為にも、食べやすいゼリーやお粥・うどんなど、
　 食べれるときに食べやすい物を食べて下さい。
4．室内はこまめに換気しましょう。
5．高熱が出た場合は、脇下や足の付け根などの太い動脈の部分を保冷剤などで
　 冷やすようにして下さい。
6．個人差はありますが、熱が下がっても菌がまだあるので、熱が下がってから2日間
　 全体で1週間くらいは安静にし、外出は控えましょう。

簡単ではありましたが、もしもの時の為には役立つと思いますので是非参考にして
頂けたと思います！
一番は元気でいること！！予防を心がけましょう！

全身キレイ100％を目指すあなたへ。イークランで全身脱毛！
イークランではFACE（顔）・VIO（ライン脱毛）・HAND/FOOT（手足）などなど
部分脱毛を1回からすることをできます。
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イークラン
〒078-8316 北海道旭川市神楽岡6条5丁目2-5
TEL0166-56-3762

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本日は北海道上川町にあるアイスクリーム屋をご紹介致します！
上川町旭町にある「アイスクリーム工房　ベレル」

層雲峡に行く途中にあるアイスクリーム屋さん！
クリーミーだけど後味さっぱり。
お値段もとても安く、自然がいっぱいあるところで食べると
一段と美味しく感じますね！！
他にも採れたて野菜やお肉なんかも販売しているので
気になる方は是非立ち寄って見立てください！(^-^)

住所：北海道上川郡上川町旭町２５
電話番号：01658-2-1860